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產后護理主要是針對產后媽媽身體和心理的變化提供護理護理的方案，常見的方法就是產后恢復體操等，產后護理中心的話是個性化的，因為每個產婦的情況都有所不同，但是有些基礎項目是需要的，那么坐月子完后的產后護理的需要項目有哪些呢。
1、盆底肌的護理，孕期隨著孩子的成長，子宮慢慢變大，在下方的盆底肌就像是一個吊床一樣，托著小寶寶十個月，孩子出生后，自己也變形了，如果不及時護理，平時可能會出現漏尿、尿頻、尿失禁、子宮垂落、直腸垂落、以及一些其他的婦科問題的發病等，所以這是一項需要護理的項目哦。
2、骨盆的護理，無論是順產還是剖腹產，其實骨盆都會有一些裂縫，只是程度不一樣，骨盆如果不護理，會對整個身材身型的發展產生影響，可能還會出很多的健康隱患，比如可能會出現骨盆前傾等問題。
3、腹直肌護理，如果腹直肌長時間分離，就會導致腹部的肌肉力量越來越弱，對脊柱的支撐就會減少，腰背部等地方受累嚴重，可能就會出現腰酸背痛的情況，對健康很不利，所以建議要對腹直肌進行護理哦。
